「熱中症から子どもを守る10のヒント」第5回｜気温より湿度が危険！？―暑さ指数（WBGT）を知っていますか？

第5回（全10回）

「今日は30℃を超えるから気をつけよう」と、天気予報を見て対策をしているご家庭も多いかもしれません。でも、本当に見るべきなのは"気温"ではなく"暑さ指数（WBGT）"です。

今回は、意外と知られていない「WBGT（湿球黒球温度）」と、それを使った熱中症予防についてご紹介します。

WBGTってなに？

WBGTとは、気温・湿度・輻射熱（太陽の照り返しなど）を総合的に評価した暑さの指標です。

この指数は、熱中症のリスクをより正確に予測するために作られたもので、たとえ気温がそこまで高くなくても「湿度が高い」とWBGTが高くなり、危険な状態になることがあります。

現在では、スマートフォンの無料アプリや環境省のウェブサイトなどで、地域ごとのWBGTをリアルタイムで確認することができます。

たとえば、

では、1時間ごとの暑さ指数を確認でき、外出や運動の判断に役立ちます。

環境省では、WBGTの数値によって行動の目安を示しています。例えば：

学校や学童でもこの指標を基に活動の制限がされることが多く、家庭でも参考にすることで安全度が上がります。

気温だけでは測れない「暑さの危険」を見える化してくれるWBGTです。親としてできることは、「暑さを感覚で判断しない」ことです。次回は、外遊びの時間帯と場所を工夫する「安全な遊び方」についてお話しします。

参考文献（情報取得何れも2025年6月22日）